※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
いちご大福🔰
妊娠・出産

21w初マタです🔰寝る時は左腕を下する方が良いと聞き、後期に向けて左向…

21w初マタです🔰
寝る時は左腕を下する方が良いと聞き、後期に向けて左向きの体制を意識するようにしているのですが、腹式呼吸のせいか?なぜか呼吸の度に空気が胃に入ってきるような感覚があり心地悪いです。また、体を起こすとゲップが出ます。
結局右を下にするのが慣れているので右下の姿勢になってしまいます?
皆さんは左下にする姿勢で空気が入ってくるのを我慢して寝ているのでしょうか?

コメント

はじめてのママリ🔰

私は先生に聞いた時は自分が寝やすい体勢でいい、それが仰向けなら仰向けでもいいって言われましたよ😌

  • いちご大福🔰

    いちご大福🔰

    自分が楽な姿勢でゆっくり休める方が赤ちゃんにも良さそうですね😊
    ありがとうございます!これからは楽な姿勢をとるようにします!

    • 7分前
ままり

産まれるまで仰向けでも寝てましたが健康な赤ちゃん産まれたので、自分の楽な体勢でも大丈夫な気がします!

  • いちご大福🔰

    いちご大福🔰

    仰向けもOKなのですね!!
    結局不慣れな体制ではよく眠れず、 睡眠が取れてないのうな気がします。それでは元も子もないので楽な体勢で寝るようにします!

    • 7分前