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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

プロテインどこがおすすめですか?コーヒー味は飲めません😅半年以上野菜…

プロテインどこがおすすめですか？
コーヒー味は飲めません😅

半年以上野菜やタンパク質を増やす食生活改善したのですが筋肉がつかず😅体重も減り血液検査は問題なし
これ以上食べれないので手軽に飲みたいなと💦

コメント

はじめてのママリ🔰

正直プロテインは効果としてはどれも大差ないと思います😅

あとは好みの味と飲みやすさだと思いますが、私はアムウェイのプロテインが好きでした。

筋肉量を増やすにはジムに行って負荷をかけるのが確実ですが（それでも女性は半年程度ではそう簡単に筋肉つきません）、ジムは行かれてますか？？

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