妊娠7ヶ月でイライラが続く。主人の否定的な言葉に敏感でストレス。イライラが収まる方法を知りたい。
妊娠7ヶ月に突入してから、
イライラが止まりません。
主人に対してのみ！です。。。
一人目の時もイライラがあり、
産後もケンカばっかりでした。
二人目妊娠してから、
なるべく穏やかに過ごそうとがんばっていて、
ケンカもなくいい雰囲気で過ごしていたのですが。
やたらと主人の言葉に引っ掛かります。
私が何か言えば、
いや、とか、でも、とか、
否定的なことを言うのが最近めちゃくちゃイラつきます。
お前何様？みたいな。
そういうのやめてほしいって一度伝えたら、
悪気なんてないよって謝ってくれたんですが、
全く改善なしです。
主人の否定的な言葉聞くたびに、
あ～夫婦ってこういうのの積み重ねですれ違っていくんやろうな～って思います。
主人が変わることはたぶん時間がかかるし言うのもしんどいので、
ストレス解消というか、
イライラがおさまる方法、
あったら教えてください！
- ぷ～☺(7歳, 8歳)
コメント
ヘロ
お疲れ様です。
私が、以前はご主人のように、否定的な返事をしてしまう癖がありました。
ご主人の悪気はないって気持ち、私も同じ癖があったのでよく分かります。
だけど、言われた方はやっぱりイヤですよね^_^;
これはあまり良い習慣ではないので、周りの人は我慢するとストレスだと思います。
私の場合は、恥ずかしながら主人に指摘されるまで気づきませんでしたし、治すのに何年かかかりました^_^;
まずはご主人に自分にはそういった癖を持っていることを自覚してもらって、再発するたびに口を酸っぱくして言わないとなかなか難しいと思います。
わたしは何度も主人に言われて、否定的な言葉が浮かび上がったら、一旦考えてから発言するように気をつけたらいつの間にか「だよね」とか「そうかも」が口癖になっていました。
最初は機械的にいってた部分はあったけど、そのうちより自然になりました(^-^)
何度も言うのは面倒くさいかもしれませんが、いつかは治ると思います(^-^)
ぱんだ
私もお腹が大きくなってきてから
イライラする事が増えました💦
夜も眠れなくなってきたのと
体が重くて動きにくい､思い通りにならず
そのストレスでイライラしがちになります😣
旦那が大丈夫？と心配すればするほど
大丈夫じゃないよ❗💢と八つ当り気味になり
冷静になると申し訳ない気持ちになるの
繰り返しです💦
ぷ～さんは子育てもあるし､毎日暑いし､
お腹も大きくなってきて大変で
旦那さんに当たってしまうとか？
私は最近は旦那に内緒で好きなもの
こっそり食べたり友達とランチ行ったり
ストレス発散してます😅
-
ぷ～☺
お腹が大きくなって夜眠れないってのもあると思います。
足つるし💦
息子はかわいいから唯一の癒しです🙂
こっそり食べてストレス解消は私もやってます！笑
アイスとか果物とか！
息子と一緒に食べたっていうことにしてます。笑
友達とランチもいいですね～。
産休入ってからかなぁ。。。
ってゆーか、
双子ちゃん妊娠中なんですね！
色々ありますが、
お互いがんばりましょー！- 7月17日
ぷ～☺
そうなんですね～。
たぶん主人も自覚なくて、
私が何でイラついてるのかわからないみたいです。
言えば治るのかな。。。
年上やし男やし、
難しそう💦
ヘロさんみたいに治そうとしてくれたらうれしいですけどね！
がんばって伝えてみます！