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はじめてのままり
ココロ・悩み

心療内科に行こうと思ってますが、子供達が夏休み中じゃなく仕事がない…

心療内科に行こうと思ってますが、
子供達が夏休み中じゃなく仕事がない日の平日に行きたいなと。
行くにも預けてだとゆっくり行けないのがストレスと言うか。
見てるとパニック障害のような気もしますが、狭いところとか電車とかそーいうのは特に問題はなく、症状としては、動悸、胸が苦しい感覚、こうなった時に手の震え感があります。あとは漠然とした不安と言うか。
同居でここまで悪化してしまって。

コメント

はじめてのママリ🔰

ストレスで体が休めてないんですかね?😣

  • はじめてのままり

    はじめてのままり

    もう限界が来てしまってて、自律神経失調症なのか、仕事も始めてるから疲れなのか。
    あとは同居の義母とかなりヤバい状態でストレスは間違いないんです🥲
    多分心療内科行ったら泣いてしまうんだろうなと🥲誰も辛さをわかってもらえなくて🥲

    • 1時間前
  • はじめてのままり

    はじめてのままり

    食事はちゃんと取れてます💦
    睡眠は下の子が肺炎になってしまって咳で何度も起こされたりはあります🥲でも睡眠も一応取れてはいますね🥲
    なのであるのは動悸と、不安感とこうなった時の手の震え感と笑えてない感じです。

    • 1時間前
  • はじめてのままり

    はじめてのままり

    夏休みもあるし、5人子供がいるのでなかなか休むことは厳しいですね🥲
    そんな中、義母のご飯もやったり、仕事も来週は週5で入ってて😅
    朝からフル活動しないといけなくて😓 
    こんなんで壊れないわけないですよね。

    • 54分前
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    食欲や睡眠はどうですか?
    心療内科で気持ち話すだけでもきっと楽になれます。

    • 1時間前
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    そうなんですね。1人でゆっくりできたりしてますか?
    気持ちが休まる時間が大切かなと思います

    • 57分前