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☆☆あい☆☆♪
子育て・グッズ

夏場食欲がない時の栄養補給方法について教えてください。

5ヵ月の娘を完母で育てています😊食事には気を付けているのですが、最近すごい暑いので食欲がでません(;_;)無理矢理食べようとしても食が進まず残してしまいます。母乳で育てているので栄養面が気になります😨私のように夏場食欲がでない方はどうやって栄養面をカバーしていますか？

コメント

ぎんまま

本当に暑いですよね(＞＜)
私は暑い時ソーメンに頼りっぱなしです(^^)あまり火も使ってたくないですし（笑）
それすら厳しい時はスムージーとかどうですか？

  • ☆☆あい☆☆♪

    ☆☆あい☆☆♪

    私もソーメンかうどんが多いです(>_<)
    白ご飯は食べる気になれなくて(;_;)
    スムージーを作る機械がないんです😨

    • 7月17日
ロトmama

食欲なくなりますね〜。
私はお茶漬けで、サラサラ食べちゃいます(*^^*)

  • ☆☆あい☆☆♪

    ☆☆あい☆☆♪

    お茶漬けいいですね(^-^)/
    近いうちに買いに行こう❗

    • 7月18日

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