ずにゃん
9㌔増えて、1ヶ月で自然にもどりました！でも開いた骨盤とついた肉は落ちてない気がします😭
にゃんすけ♥︎
私は入院中から
完ミにしましたが
妊娠中は
10㎏増えて
入院中に5㎏戻って
そのあとは特になにもせずマイナスになりました😅
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にゃんすけ♥︎
次の子産んだら
腹筋割るために
体幹トレーニングと
筋トレするつもりです！- 7月16日
ゆみモン
私は妊娠中＋8キロでした。
産後入院中は－3キロでしたが
里帰り1ヶ月で母乳あげて
－4キロ ～5キロ落ちました‼️
退会ユーザー
妊娠中＋7kgで退院する日の朝測ったら−7kgでした。
病院のサービスでアロハセラピーが30分ありましたが、1時間に延長してむくみを取ってもらったら元に戻りました。
お腹のたるみは産後1ヶ月まで骨盤ベルトでしめ、１ヶ月健診終了後から骨盤矯正に通いました。
あとはストレッチとドローインです。
初めてのママリ🔰
+8.5㌔で産後2週間で妊娠前の体重に戻りました😅
特に何もしてなかったです😌
その後1㌔増えてしまい、それはなかなか減らなかったですが😅💦（笑）
おいっすー
+10kgで産後1ヵ月の頃には-10kgになってました！
完母だったんで食べても食べても太らず、お腹ずっと空いていたので本当にずっと食べてました( ͡ ͜ ͡ )
ちひろ
妊娠中21キロ太って、今は17キロ程痩せましたー
特に何もしないでも、母乳だからか？
結構食べてても痩せていきますね！
空色のーと
7.4キロ増えて、母乳育児してたら勝手に減りました（笑）
スズメのママ
私は妊娠中＋9.5キロ
産後入院中－5キロ
産後1ヶ月健診－2キロ
産後3ヶ月までに－3キロ
落ちました。
入院中で減ったのは、帝王切開後の絶食が２日ほどあったためです。
開いた骨盤も骨盤ベルトを毎日巻いて、3ヶ月で戻りましたよ。
1ヶ月健診終わってからは、毎日アップダウンのある家の近所をベビーカーでお散歩したり、赤ちゃんを抱っこであやしながらスクワットしていたら、戻った感じです。
三姉妹まま
長女+8キロ、次女+6キロ。
産後は何もせず普通に生活してて体重だけは戻りました。むしろマイナスになりました。
ただ次女を産んだあとの体型が戻らず、1年かけて産後ダイエットして、翌年腹筋も綺麗に割れてビキニ着れました。
今はまた妊娠してポンポコリンのお腹、31wで+4キロです。
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ピピ
お子さん3人すごい！
おめでとうございます！
体重は戻っても体型は鍛えないとダメなんですね💦
でも腹筋割れてビキニ着れるママ憧れます！
やっぱり筋トレですか？？
1人目の時は特に何もしなくても体重も体型も戻ったんですか？？- 7月16日
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三姉妹まま
ありがとうございます。
ふたり目の後は戻りが悪い気がしました。ひとり目はすぐに仕事復帰したからか、体型もわりとすぐに戻りました。骨盤締め体操は欠かさずやっていましたが。
体型戻すのに筋トレと食事管理はしてました。- 7月16日
etlv
妊娠中＋10㌔
出産時－7㌔
完ミでしたが、日々の育児に余裕なく産後うつのようになり－4㌔😓
妊娠前の体重の－1㌔まで痩せました💦
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ピピ
大丈夫でしたか？大変でしたね💦
でも産後うつになりますよね💧
どのくらいで体重落ちましたか？？- 7月16日
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etlv
たしか1人目生まれて三ヶ月くらいには激減してました😓😓
- 7月17日
すーい
お兄ちゃんの時は＋16キロ。
産後二ヶ月で働きに出てその時点で－20キロです😅
そこから体重更に－4㌔だったのでトータル－24㌔です😅
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ピピ
妊娠前よりすごい痩せましたね！
すごい！- 7月16日
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すーい
仕事は元旦那が生活費３万しかくれなかったので昼と夜の掛け持ちだったので多分ご飯食べる時間すら、なかったのでそのせいで痩せたんだと思います…
- 7月16日
詩子
1人目は＋2kgで産んだら戻りました。体型も1ヶ月後くらいには戻ってました。
2人目は＋4kgくらいで産んで1ヶ月検診の時には体重も体型も戻ってました。
一応骨盤矯正の下着付けてました！
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ピピ
+2キロ、4キロって全然増えなかったんですね！
骨盤矯正下着は産後1ヶ月より前に使用してました？？- 7月16日
千紗ママ
１人目も２人目も６キロの増加で、乳あげてたら自然と10～12キロは減りましたよ😁✌❤
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