ココロ・悩み
なんか最近、人間関係が上手くいかないなぁって時ありますか?気分が落ち…
なんか最近、人間関係が上手くいかないなぁって時ありますか？気分が落ち込みやすい周期というか。
今まさにそんな感じで私の何気ない発言が相手を不快にさせたり、困惑させたり。なにか余計な事を言いすぎている気がして。
相手が特に気にしているかも分かりませんが自分が気になってしまって不安？になることが定期的あるんです。
これってうつ病とかなにか精神的な問題があるのかな？とか女性特有のメンタルの不調なのかと思いつつも精神科にかかったことがなく、何となく敷居も高く感じて行けていません。
同じような症状ある方いますか？
このような症状が出た時は精神科に行った方が良いでしょうか。
また精神科の選び方？みたいなものもあれば知りたいです。
よろしくお願いします🙇♀️
- はじめてのママリ🔰
はじめてのママリ🔰
それ、HSPですね！
私も自分がそういう時期あって、鬱か精神病かと思って調べたらそれでした！
人間関係から無駄な人断捨離したり、いったん色んな人から離れると落ち着きますよ☺️
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