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左向いて寝るといいらしいですよ！
多少の張りだと大丈夫だと思いますが、長時間張ってると切迫になるので、姿勢変えたりするといいと思います！
はじめてのママリ🔰
仰向けより横向きの方が多少張りにくいです
中期で頻回に張るのは心配なので気になって寝れないとかだったら病院に相談してみていいと思います！
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