はじめてのママリ🔰
卵とか生肉とか刺身とかは気にして控えていましたが、甘いものは特に気にせず食べてました🥲✨何でもかんでも我慢はストレスで出来ませんでした！！過剰摂取でなければ適度に食べてもいいか〜
と思っていました🥹
はじめてのママリ🔰
結構、食べてました、、🙀💦
体重も増量して注意受けました
おやつ系より適量であれば果物の方がいいと思います
マタニティ教室で聞いたのはバナナなら1日一本、みかんなら1日一個とかだったかな、、？
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はじめてのママリ🔰
私も朝バナナたべても午後から桃や梨食べたり、それ以外にケーキorアイスもたまに食べたくなります😭😭
基本的に砂糖含まれたようなジュースはあまり飲まないようにして飲み物は糖分ひかえてますがフルーツ1日一個はこの時期だときついけど我慢も必要ですよね😭😭❤️❤️気をつけます！- 19分前
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