小学生の子どもが夜寝る時間と朝起きる時間について悩んでいます。決めた時間に寝ないため、朝起きるのが遅れがちで、学校に間に合わないことが多いです。どうすれば良いでしょうか。
小学生の子どもについて
みなさん学校がある日の夜寝る時間、朝起きる時間を教えてください。
我が家はゲームやYouTubeの時間は長くやってもこの時間までと決めていてそれ以降は寝ないと明日の朝起きられなくなるからという時間を設けているんですが
夜子どもたちは寝てくれません。
21:30には寝るように決めようと思っていたんですが全然寝る気配がなくもう少し伸ばして22:00には寝るように話をして決めましたが結局眠くならずおもちゃで遊んだり色々して
学校の時間までに起きられません。
1日中走り回ってとにかく遊び疲れてってしたら20:30でも寝ていますが、次の日の朝は遅かったり、はやかったりバラつきがあります。
毎日2時間目以降の登校で、上の子は6年間のうちでほとんどそんな生活です。
真ん中も入学して数ヶ月、、そんな感じです。
朝歩いていけとはいいませんが、せめて学校で決められている時間には起きて準備して間に合って欲しいと思ってしまいます。どれだけ起こしてもなかなか起きません。
歩いて行こうと思ったら集団登校なので6:30には遅くても起きないと間に合いません。
送るなら8時に家を出ればいいんです…
現在8時前…爆睡してます。6時から起こしてます、、
毎日こっちが疲れちゃって、、、
末っ子はちゃんと起きて保育園間に合います‼︎
- ちぃず(妊娠20週目, 4歳6ヶ月, 6歳, 11歳)
コメント
空色のーと
ゲームやYouTubeを寝る前に見るから寝ないのだと思いますよ💦
せめて夕飯前までとかにしないと。
あとは、もう少ししっかり起こす。
朝起きれなかった日のゲーム･YouTubeは禁止。のように罰則を設けては？
はじめてのママリ🔰
9時にはベッドに入ります💦
6時半に起きますね🤔
寝る気配を作るしかないですよね💦
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はじめてのママリ🔰
うちは最近タブレット禁止にしました😂
- 6月29日
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はじめてのママリ🔰
YouTubeは禁止してないんですけど、タブレットだと1人の世界に入り込みすぎて💦
平日はもう結構ガッチリ目に予定決めていて、
18時→ごはん
19時前から→お風呂
上がったら40分勉強、音読
20時前後か好きなこと(YouTubeなど)
20時40分くらいから歯磨き
21時→就寝
ですね🤔- 6月29日
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はじめてのママリ🔰
学童からの帰宅は4時半くらいで、6時までは宿題終わってなかったら宿題したり外で遊んだり、YouTubeみたりですね😌
- 6月29日
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ちぃず
そうですよねー、、
- 6月29日
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ちぃず
どのようにしてお子さん過ごされてますか?🥺- 6月29日
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ちぃず
なるほど、、、
お子さん帰宅から夜ご飯までは何されてますか？🥹- 6月29日
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ちぃず
ありがとうございます！
- 6月29日
はじめてのママリ🔰
もう少し真剣に起こさないといけないと思いますよ。
うちの子もなかなか起きない時ありますが、無理矢理上半身起こしたりしてます。
寝坊したら車で送ってあげるなんて、そんな甘やかす必要もないかなぁと💦
子供は寝坊した方が送ってもらえて楽だし、今時の先生は遅刻しても叱ってくれたりしないから危機感もないのでしょう…
遅刻した日はゲームやYouTube一切禁止とかにしても良いと思います。
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ちぃず
今日はもうさせないからと言って歩いて行かせました！
- 6月29日
りんご姫🍎
毎日2時間目以降に登校って、先生からなにも言われませんか？💦
夜YouTubeをやめてみるとかはどうでしょうか？ブルーライトも睡眠の質が下がりますよね😭
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ちぃず
先生からは特に。でも私自身はめちゃくちゃそういうの嫌いで。
夜どのように過ごされてますか?- 6月29日
はじめてのママリ🔰
夜は21時までに布団に入る、朝は6時半起きです。登校班は7時20分に出発します！
YouTubeやゲームの関わりって本当悩まされますよね。正解はないだろうし。私もその一人です。
うちは、18時にはゲーム、YouTubeを終了しています。
空色のーと
うちは、寝る前は本を読むか勉強ですね💦
21時半〰️22時就寝なので、お風呂から上がったらゲームやテレビは無し。そこから寝るまでは、夕方習い事で勉強出来なかったらそれを片付けて、終わってるなら読書OKって感じです。(YouTubeは元々あまり好きじゃなく見ない)
ちぃず
夕飯は19時頃その後お風呂で20:30までには終わっています。
夜はどのように過ごされてますか?
今日は約束を守れなかったので禁止にしました
ちぃず
偉いですね‼︎
お風呂上がってからの寝るまでの1時間くらいをなんの時間にするかは子どもたちと決めようと思います