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ちょこけーき
妊娠・出産

最近毎日悪夢を見ます。朝どっと疲れますし、休んだ気がしなく辛いです…

最近毎日悪夢を見ます。
朝どっと疲れますし、休んだ気がしなく辛いです。
妊娠中悪夢を見やすくなった方いらっしゃいますか?
どうしたら悪夢見なくなりますかね?😭

気分転換にお出掛けした日も、ゆっくり湯船に浸かってからストレッチしたり、寝苦しくないようにクーラーつけて寝たりしても悪夢が続いてます😭

コメント

ぽぽ

私もちょこけーきさんと同じ感じになりましたよ。
悪夢を見るため、睡眠とれた気がしなくて、起きたらどっと疲れててって感じですよね。
そのうちみなくなりました。

  • ちょこけーき

    ちょこけーき

    同じ感じになったんですね😭
    本当に睡眠取れた気がしないです💦
    私もそのうち見なくなると良いなぁ😭

    • 7月14日
A♡T

私もつい最近まで毎晩悪夢見てました😥今はだいぶ減ってきて熟睡できる日が多くなってきました!
私はマットレスがとても薄くて腰が痛かったのでこれを機に旦那に高いけど寝れないから欲しい!と駄々をこねて買ってもらいました!後は無印良品のアロマとニトリに売ってるクマの抱き枕を買ってもらいました👌🏻
そしたらよく寝れるようになりましたよ!寝具を変えてみたり抱き枕を買ったらいいと思います♪授乳もできる抱き枕など今いっぱい売ってるので探してみてはどうでしょう?🌻

参考になさって下さい😌😌

  • ちょこけーき

    ちょこけーき

    毎日悪夢辛いですよね😭
    寝具の見直しと、アロマに抱き枕、検討してみようと思います!
    ちょうどマットレスが古くなっているので買い換えたいなーと思っていたので良い機会かもしれません☺️
    参考になりました🙏ありがとうございます😊

    • 7月14日
  • A♡T

    A♡T

    辛かったです😭毎日毎日寝た気がしてなくて寝不足でした😥
    これからどんどんお腹が大きくなってくると寝返りも大変になってくるし横向きで寝ていても腰が痛くなると思うので抱き枕だけでもだいぶ楽になると思いますよ😉
    参考になって良かったです🌻

    • 7月14日
  • ちょこけーき

    ちょこけーき

    抱き枕だけでもそんなに違うのですね!
    ではまず抱き枕から検討します😊

    • 7月14日
ヅーまま

夜とか、寝る前に甘いものを摂ると悪夢を見るらしいです(>_<)

  • ちょこけーき

    ちょこけーき

    そうなんですか!?
    つわり始まってから甘いものあまり食べられなくなり、最近は食べてないです💦
    でも参考になりました!ありがとうございます😊

    • 7月14日
atsuko73

妊婦あるあるですよ~😃💦
心拍や血流量が通常時と違うからかなーと個人的には思ってます。

  • atsuko73

    atsuko73

    妊娠中は血が多くてドキドキが強いから、怖いときの感覚に近くてそういう夢を見るのかなって思います☺

    • 7月14日
  • ちょこけーき

    ちょこけーき

    あるあるなんですね💦知りませんでした🙌
    そうゆうものが原因の可能性は思い付きませんでした!ありがとうございます😊

    • 7月14日
いーあーまーま

血流が悪いと悪夢見ますよ❗️
私は元々腰痛持ちなんですが、妊娠前マットレスも古くなってた

  • ちょこけーき

    ちょこけーき

    そうなんですね!私も腰痛あります💦
    マットレス良いものに変えた方が良さそうですね💦
    ありがとうございます😊

    • 7月14日
  • いーあーまーま

    いーあーまーま

    ごめんなさい💦途中で投稿してしまいました💦

    妊娠前はマットレスも古くなってたので毎晩悪夢でした💦
    でも変えたら見なくなりました。
    妊娠してからまた見るようになりました^^;
    でも枕を変えたり、抱き枕を使ってみると楽になりましたよ👍

    • 7月14日
  • ちょこけーき

    ちょこけーき

    途中なの気付きませんでした💦

    マットレスに抱き枕、購入してみようと思います🙌

    • 7月14日

「妊娠・出産」に関する質問