ココロ・悩み
眠れない原因は暑さと乾燥。朝まで眠れず、昼寝もできず、仕事に支障。水分補給を増やすか悩む。
最近眠れてますか？
私は眠れません。
暑いからエアコンと扇風機かけて
温度的には快適で眠れているけど
暑くて喉が乾いてしかたがない
なるべく寝る前にはとらないようにしてトイレも済ませるのに
トイレで目が覚める
起きたくないのに呼ばれてる
でも喉はからからで痛いほどで
どうしたらよいものか
朝までしっかり眠れるのかなと思いますね
こんな時は昼寝して
ちょくちょく寝るに限る
でも仕事だしそれも叶わずです
喉が乾いてのどがかわいて
仕方ありません
職場にも持っていくの増やそうかな？と思うほどです
- タルト(9歳)
コメント
まるこ
飲めばいいと思います
熱中症になりますよ？
けんちゃんマン
お疲れ様です。
失礼かと思いますが、、
血糖値が高いことは考えられませんか？
私は糖尿病モーディーという糖尿病ですが発症当時(13年前)夜中の多飲と多尿に悩まされました。
飲むから出ると思っていましたが糖尿病の症状でした😅
もちろん暑くて汗をかき喉が乾いていることも十分に考えられますので一概には言えませんが私と似ていたのでコメント致しました。
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タルト
ありがとうございます
最近の検診では特に指摘されていません- 7月14日
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けんちゃんマン
そうなんですね。
ただ単に暑さで喉が乾くのでしょうか？水分を控えるのも夏場は危険ですしね😅
乾燥は考えにくいですし、、- 7月14日
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タルト
そうですねがんばります
- 7月14日
タルト
ありがとうございます
そうですよね
トイレいこうと起きるとこどもが起きてしまうので
悩ましいです