子育て・グッズ
1歳2ヶ月の娘のタンパク質摂取について相談です。一回の食事でのお魚や豆腐の量が気になります。お野菜もあまり食べてくれません。
１歳の子のご飯についてです！
１歳2ヶ月の娘がいます！
みなさん、この月齢ではタンパク質どれぐらいあげたらいいんですか？？>_<
本を見たりSNSをみたりするのですが、みなさん結構食べている気がして、一回の食事に卵、お魚や、豆腐、お肉などあるのですが、、、
一回の食事でお魚15g、豆腐30gと合わせ45g食べていいのか、２つで15gとかなのかわからなくて、、、
お野菜もあまり食べてくれないんですが、、、
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あきらプリン
gなんて測った事ないので、ごくごく適当に食べられるだけ出してますよ！
退会ユーザー
食べていい量は肉魚と豆腐や乳製品では違ってきます。
1歳〜1歳6ヶ月頃に1食に食べていい量は
肉魚 15g〜20ｇ
卵 全卵 2分の1〜3分の2
豆腐 50〜55ｇ
ヨーグルト 100ｇ
らしいです。
これはあくまで単品でとるならってことなので肉が10gなら豆腐を25g合わせるとか何となくであげてます。
skyg
測ったことないです😅
本人が食べるだけ食べさせて、体重順調なら問題ないと思います💦
退会ユーザー
gで測ったことないです
これくらいかな程度で食べさています( ´ω` )
順調に体重もよく成長していれば良いかなと思っています
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