pee
初めまして、産後4ヶ月です。私も産後下腹のぽっこり具合に驚きました。笑いつか引っ込むと思ってましたが引っ込まず。約10ヶ月腹筋使わない生活してたら脂肪もつきますよね(`_`)私は腹筋し始めてますが問題なしです(^^)
ぴーちゃん
体重増加は元に戻りました？？
産後は妊娠中に落ちた筋肉、子宮周りに付いた脂肪でどんどんお腹周りに脂肪がつきます😅
腹筋をしなくてもねじったり歩いたりをしたら、お腹周りはすっきり治りましたよ😁
asamin
私も同じく産後5ヶ月でまだポッコリお腹です…
自分でチェックしただけですが、腹直筋離開だと思います…
なんとしても治したいですよね…💦
病院やサロンに通う余裕はなくって…😢
今は腹式呼吸を毎日頑張ってます！
でも効果あるかはまだわからないですw
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ボー
同じですねー。5ヶ月もたつとさすがに、心配になりますよね・・念のため婦人科も行きましたが、エコーは異常なく、筋力の低下としか言われなかったです。ドクターもあまり知らないみたいですよね。
好きな服も着れないし、今の大きな悩みです。早く戻れるように、頑張りたいけど、何を頑張ればいいのやら・・- 7月18日
asamin
回りの友達とかは産後割りとすぐにお腹へっこんでたのに、どうして自分だけ？って思いかなり悩んでます…😢
本当きたい服もきれないですよね…
夏なのに薄着になれないです…😢
お互いがんばりましょうね！
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