サプリ・健康
産後５ヶ月になります。妊娠中12キロほど増え、現在ダイエット中です‼︎…
産後５ヶ月になります。
妊娠中12キロほど増え、現在ダイエット中です‼︎
ほぼ母乳ですが、なかなか痩せず。。。
ひと月に1キロ弱ずつ、ゆるゆると減ってはいます。。。が、気づけばもぅ夏‼︎‼︎
帝王切開のため、お腹はポヨポヨ。
母乳のため、あまり食事制限もできず。
どうしたらイィものかと。
赤ちゃんもいながらできる運動方法や、オススメのダイエット等、何かあったら教えてください(*Ü*)
- yu-ha-mom◡̈♥︎(10歳, 12歳)
コメント
れい
赤ちゃんを連れて行けるボールエクササイズやエアロビも週1のペースで通いましたが全然体重は減りませんでした。
yu-ha-mom◡̈♥︎
回答、ありがとうございます‼︎
赤ちゃんも連れて行けるのはイィですね‼︎
でも簡単には痩せれないんですね(｡˘•ε•˘｡)私も何か探してみようかと思います‼︎