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yu-ha-mom◡̈♥︎
サプリ・健康

産後５ヶ月になります。妊娠中12キロほど増え、現在ダイエット中です‼︎…

産後５ヶ月になります。
妊娠中12キロほど増え、現在ダイエット中です‼︎

ほぼ母乳ですが、なかなか痩せず。。。
ひと月に1キロ弱ずつ、ゆるゆると減ってはいます。。。が、気づけばもぅ夏‼︎‼︎

帝王切開のため、お腹はポヨポヨ。
母乳のため、あまり食事制限もできず。
どうしたらイィものかと。

赤ちゃんもいながらできる運動方法や、オススメのダイエット等、何かあったら教えてください(*Ü*)

コメント

れい

赤ちゃんを連れて行けるボールエクササイズやエアロビも週1のペースで通いましたが全然体重は減りませんでした。

  • yu-ha-mom◡̈♥︎

    yu-ha-mom◡̈♥︎


    回答、ありがとうございます‼︎

    赤ちゃんも連れて行けるのはイィですね‼︎
    でも簡単には痩せれないんですね(｡˘•ε•˘｡)私も何か探してみようかと思います‼︎

    • 7月16日

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