コメント
桃＆柚♡mama
０kcalのゼリーとか
長女の時は食べてました！
さおぱんまん
豆腐でお餅やケーキ作ったり、寒天ゼリー等なるべくヘルシーな物を作って食べてますよ(^^)
クックパッドを愛用してます♪
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❁紅蓮❁
食べ過ぎなければいいんですかね(´ºωº`)
お豆腐でケーキよさそうですね(๑•᎑•๑)
クックパッドみてみます(*♡∀♡*)- 7月16日
退会ユーザー
際限なく食べてました(￣▽￣)
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❁紅蓮❁
それで体重増えすぎませんでしたか??(ﾉД`)
私は今までそうで増えすぎてしまったので(´ºωº`)- 7月16日
hinamama☺︎
はじめまして♫
私はドラッグストアに売っているダイエットビスケット(1袋100kcalのやつ)とか、今の時期だとフルーツゼリーを凍らせて食べてます(*´˘`*)♡
凍ってると食べるのに時間がかかるので、満腹中枢をうまく騙せますよ┌（┌＾o＾）┐笑
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❁紅蓮❁
回答有り難うございます(*♡∀♡*)
なるほど〜(๑•᎑•๑)
ゼリーを凍らせればいいんですね(*♡∀♡*)
やってみたいと思います(๑´`๑)♡- 7月16日
Stella
煮干しと大豆を甘辛く炒めものや、ヨーグルトにドライフルーツを混ぜてとか、グラノーラの牛乳かけなど…♪
あとは手作りのクッキーやパウンドケーキです(^^)砂糖や油の量を自分で調整できますし、おからを使えばヘルシー且つ栄養もとれるので◎
お菓子作りは苦手ですが、クッキーやパウンドケーキ、スコーンなら混ぜて焼くだけなので簡単ですよ♪
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❁紅蓮❁
わあ〜♡
パウンドケーキ美味しそう(*♡∀♡*)
かぼちゃですか??(๑•᎑•๑)
お菓子作り私もするんですが
最近は食べないようにと
全く作りませんでした(ﾉД`)
これはおから使ってるんですか？？- 7月16日
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Stella
かぼちゃのパウンドケーキです(^^)かぼちゃ1/4個使ってます♪ほとんど砂糖を加えなくてもかぼちゃの自然な甘みで美味しいです◎
このパウンドケーキにはおから入ってませんが、入れても良いと思います！かぼちゃの味が強いのでおからは全く気にならなくなるはずです☆- 7月16日
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❁紅蓮❁
ちょっと調べてみます(๑´`๑)♡
ありがとうございました(๑´`๑)♡- 7月16日
つぶあんこ
こんにゃくゼリーをよく食べています(^^)
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❁紅蓮❁
こんにゃくゼリーですか(๑´`๑)♡
私もこんにゃくゼリーは常に冷蔵庫に入ってます(๑•᎑•๑)
でも食べ過ぎちゃうんですよね〜(´ºωº`)- 7月16日
リコ。
すみません、間違えて消してしまいました;;
無性に食べたい時は我慢せず食べてます！笑
けど、検診日が近づくとあんまり食べないようにしてます(´Д`)笑
体重管理は、散歩したりストレッチしたりでなんとかやっていってます(´Д`;)笑笑
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❁紅蓮❁
散歩とかって一時間とか散歩します??
やっぱり適度な運動も大事なんですね(ﾉД`)- 7月16日
まめ嫁
間食は手作りゼリー、グミ、ところてん、炒り大豆、煮干しなど食べてます(*^_^*)
甘いケーキやアイスは旦那と半分こしてます。
とりあえず今プラス4キロをキープしてます(*^^*)
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❁紅蓮❁
＋4キロって凄いですね〜(๑´`๑)♡
やっぱりヘルシーなものじゃなきゃだめですよね(´ºωº`)- 7月16日
退会ユーザー
ローソンで低糖質のおやつが売ってるので食べてました(*^o^*)
あとは、物足りないですがゼロキロカロリーのゼリー食べてました！
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❁紅蓮❁
やっぱり皆さん0キロカロリーのゼリーとかなんですね(๑•᎑•๑)
私もこれからそうしてみます(๑´`๑)♡- 7月16日
桃＆柚♡mama
私も長女の時がかなり
体重増えちゃって…
体重管理しなきゃ
いけなくなっちゃって
どうしてもって時は
そのゼリーで我慢
してたんです！(>_<)
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❁紅蓮❁
そうなんですか(ﾉД`)
妊娠中って本当太りやすくて
体重管理大変ですよね〜(ﾉД`)
私もこれからも我慢します(ﾉД`)- 7月16日
0801
わたしも増え過ぎです(´△｀)
小腹が減ったら、玉子豆腐、もずく酢、凍らせたバナナ、ふかし芋など食べてます。
ケーキ類は旦那トカ母に半分食べてもらってますー笑
でも家にポテチやアイスを買い置きしてたら、一気に食べちゃいます(^^;;
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❁紅蓮❁
どうしても食べたくなりますよね(ﾉД`)
ふかし芋とかならカロリー低いですかね??- 7月16日
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0801
糖分は高そうですよね(^^;;
でも食物繊維だし、いっかぁー！と食べてます、笑
腹持ちがかなり良いので、その後の食事を少なめにしてます('∀`)
妊娠後期になるにつれ、糖分を欲するみたいですよー‼︎- 7月16日
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❁紅蓮❁
やっぱり糖分は高いですよね(ºﾛº๑)
もー最近甘いものが食べたくて食べたくて
仕方ありません(´ºωº`)
我慢して食べないようにしてたんですが…
たまにはいいのかな??(ﾉД`)- 7月16日
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0801
検診で尿糖が引っかかってなければ、たまの楽しみくらいは大丈夫かなと思います（というか、思いたい‼︎笑）
わたしは、前回±だったので、ちょっとびびりながらも、お芋やバナナは食べてます…(｡´_｀｡)- 7月16日
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❁紅蓮❁
尿糖ひっかかるの怖いですね(ºﾛº๑)
私は1回もひっかかってないんですが
こないだ妊娠してから体重が増えすぎなので糖負荷テスト受けさせられました(ﾉД`)
やっぱり我慢するにも限界きちゃいますもんね(ﾉД`)- 7月16日
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0801
あまり体重制限すると、ベビーがメタボになるとも言うし‼︎笑
産後、生クリーム系を食べたら、乳腺つまりやすくなるよ！と言われ、今のうち食べたい気もするしー(´._.｀)
誘惑との戦いですよねー(´△｀)- 7月16日
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❁紅蓮❁
中々難しいですよね(ﾉД`)
先生に怒られるのもストレスだし
甘いもの我慢もストレスだし(ºﾛº๑)
ストレスだらけですね(ﾉД`)（笑）- 7月16日
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0801
ですねー笑
ほんと、テキトーに頑張りましょう‼︎(´ー｀)ﾉ- 7月16日
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❁紅蓮❁
そうですね(๑•᎑•๑)
お互いに頑張りましょうね(๑´`๑)♡- 7月16日
na- premama
今日、牛乳もち作ってみましたよ！片栗粉と牛乳ときな粉だけですのでとっても簡単でした(^^)
私は自宅に体重計がないので検診が怖いです…(笑)
毎回ビクビクで乗ってます、そろそろ怒られそう(´`:)
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❁紅蓮❁
牛乳もちですか〜(๑•᎑•๑)
お味はどうでした??(๑´`๑)♡
私は今日は豆乳プリン作りましたが
クックパッドみてたら豆乳もちってのがあって
今度作ろうと思ってました(๑•᎑•๑)
体重はかるの怖いですよね(ﾉД`)
家で測るより病院の体重計ではかると
毎回増えてます(ºﾛº๑)- 7月16日
退会ユーザー
増えたけど、病院の先生が何も言わない先生なので、同じ病院で生んだ人達は結構増えてました^_^;
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❁紅蓮❁
周りの人たちはどのくらい増えてましたか??- 7月16日
かおりん.K
低脂肪乳(生乳100%)に甘酒や蜂蜜いれてのむ
ヨーグルトに蜂蜜いれる
朝に割り切ってたべる！（笑）
です(^^)
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❁紅蓮❁
やっぱり砂糖よりははちみつのほうが
いいんですかね??(๑•᎑•๑)- 7月16日
かおりん.K
白いお砂糖より茶色いお砂糖や蜂蜜、メープルシロップなどの方がミネラルもあり、栄養もあります^^
パティシェなので、お菓子は作るのですが、ダイエットスイーツとかマクロビオティックは美味しくないって思って作りません^^;
それなら美味しいのを少しだけ食べたい！
それと、人工甘味料も体への良し悪しはまだ分からないので食べないようにしてます(*_*)
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❁紅蓮❁
そうなんですね(๑´`๑)♡
勉強になりました(๑•᎑•๑)
パティシエさんなんですか(๑´`๑)♡
すごい(๑´`๑)♡- 7月16日
退会ユーザー
私は13キロで、1番増えた子で18キロでした。
でも、とりわけ難産というわけでもなく無事出産してます(*^_^*)
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❁紅蓮❁
増えすぎたからといって
皆がみんな難産ってわけではないんですね(๑•᎑•๑)
私は予定帝王切開なんですが
先生に太り過ぎると傷口が付きづらくなるからと脅かされてます(ﾉД`)- 7月16日
ぴこたんたん
私もあまり気にせず食べちゃう人ですが、最近は何かしらフルーツ頬張ってます＼(^^)／
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❁紅蓮❁
フルーツは糖分多いと聞きましたが
どうですか??- 7月17日
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ぴこたんたん
気にしてません！笑
フルーツ摂ると赤ちゃんも大きくなるとかならないとかって話は聞きましたけど
体重も別にそんなに増えてないとは思います
うちの病院の先生はまるで注意してこないとこなので、食べたいものを食べてます- 7月17日
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❁紅蓮❁
そうなんですか(๑´`๑)♡
体質とかもありますよね(๑•᎑•๑)
あんまり増えないのが羨ましいです(ﾉД`)- 7月17日
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ぴこたんたん
いやいや！体重増えましたよ！中期に1ヶ月で4キロほど！
それでも先生には大丈夫だよーって言われました
気にしすぎもよくないかと(^^;- 7月17日
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❁紅蓮❁
そうなんですか!!!(ºﾛº๑)
私の場合は初期に食べ悪阻で
体重増やしてしまったので
今更になって怒られてます(ﾉД`)- 7月17日
❁紅蓮❁
回答有り難うございます(๑•᎑•๑)
0キロカロリーのゼリーですか(๑•᎑•๑)
寒天ゼリーとかは食べたことあるんですが
物足りなく感じちゃいますよね(ﾉД`)