ココロ・悩み
まだ起きてもない予期不安精神疾患があり天気が悪かったり季節の変わり…
まだ起きてもない予期不安
精神疾患があり天気が悪かったり
季節の変わり目、梅雨にジェットコースター
並にアップダウンしてしまう傾向があり
障害者雇用でパート週5日6時間勤務
してますが規定時間があり不安になってます
プレッシャーを感じてます💦
周りも同じ
障害者だからって関係ない
そこは、理解してます。
精神科通院してます
薬は、漢方にして日常に
支障がでないよう工夫してますが
どうしても限界な時は薬を服用してます
それにより、服用がでて起きれない
生活に支障が出るのです。
医師には、説明してますが
他に薬はない。と言われてます。
自分で割って服用しますがそれでも
体質的に効きすぎてしまいます。
休まず働きたい
けど、梅雨時期乗り越えれるか
予期不安になってます。
今考えても仕方ないとは思いますが
対策を考えなければと追い込み
してしまいます。
似たような方居ますか？
対策はどのようにしてるか
お聞きしたいです。
厳しいお言葉は避けて頂きたいです
お願いします
- ミン
コメント