まめ太まま
タンパク質が骨の成長に重要です。
バランスよく食べるのはもちろんですが、鶏肉がいいみたいです‼︎
主人は小さい頃から鶏肉大好きでたくさん食べていたら身長伸びたそうです（182㎝）
家系の中でも一番高いです。
ちなみに牛乳は苦手でほぼ飲んでないと言っていました☺️
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