サプリ・健康
生後10ヶ月の女の子を完母で育てていますが、授乳後に胸のしこりが気になります。熱や痛みはないものの、3時間後にはしこりが再発します。食生活や水分不足が原因かもしれません。似た経験をした方のセルフケアのアドバイスを教えてください。
生後10ヶ月女の子がいます。
現在完母でやっているのですが、数日前より授乳後も胸のしこりが気になるようになりました😭熱や痛みはまだなく、授乳すると少ししこりは気にならなくなりますが、3時間ほど経つとしこりが気になってしまいます😭
食生活の乱れや水分不足、毎回の添い乳などが原因かなぁと思っています😭
同じような経験をされた方で、セルフケアでこれやったらよくなった！など教えていただけると嬉しいです🥹
- ぼのぼの(生後11ヶ月, 3歳5ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
授乳する時にしこりの部分をマッサージしながらあげてました😊
あとくーさんも書かれていますが、水分はより多めに摂るようにしました！
ぼのぼの
返信が遅くなってしまいすみません🙇♀️
教えていただいた、しこり部分のマッサージをしながら授乳を続けたらだいぶよくなってきました😭✨
ありがとうございました🥲！！