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ママリ
サプリ・健康

40代になり、体の免疫力が落ちてきてるのか?喘息、腰痛、コロナ、インフ…

40代になり、体の免疫力が落ちてきてるのか？
喘息、腰痛、コロナ、インフル、粉瘤、帯状疱疹…などなど、色々な不調が…⤵︎
栄養しっかりとって、健康体でいなくては💪
健康に過ごすために意識してやってる事ありますか？？

コメント

ゴロリ🔰

毎年人間ドックは必ず行く事にしてます😳
疲れがとれにくいので睡眠だけしっかり取るようにしてます。。
食事はたんぱく質(大豆魚肉)意識してます！

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