コメント
クロ(４♂１♀)
ドローイン(違ったらすみません💦)が結構効きますよ😉
お腹を限界まで凹ませてしばらくキープするやつです！
洗いものしながら、歯磨しながら、ベビーカー押しながら…などなど、日常的にやってます😄
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R♡S mama
サプリメントか何かですか？😄
クロ(４♂１♀)
お腹をグーーッとへこませるだけです😉
良かったら「ドローイン ダイエット」で調べてみてください✨
お金かけずに痩せられますよ😍笑
R♡S mama
シャッポさんは成果ありましたか？
クロ(４♂１♀)
結構効きましたよ😉
日常に取り入れる方が楽なので、
背伸びしながら家事、
寝かし付けしながら脚の体操、
とかいろいろやってます😌