産後の体調不良と心の不調で悩んでいる女性がいます。夫が育休中ですが、疲れが見え、時に放棄のような言動をすることが困っています。彼女は元々家事をしっかりこなしていましたが、今は体の痛みでそれが難しく、感情的になってしまうこともあります。体調が改善することを期待していますが、同じような経験を持つ方の意見を求めています。
情けない話なんですが、産後の体の痛みと心の不調で思うようにいきません。
夫が育休中で夫も最初は張り切ってやってたのですが、だんだん疲労で心も疲れてしまってる感じです。
それでもよくやってくれているのですが、放棄のような言動になる時があり、それが困っています。
なんだかんだ話して無事過ごせてはいます。
厳しい時は話すか他頼るかどうにかしないとなので、役目としてそれは違うだろうと思う時があります。
私は元々主婦業で家事したり、産前も子どもグッズ準備だったりいろいろ考え、割とてきぱきやる感じでした。
でも今は体の痛みで立ってるのも座ってるのもしんどく、授乳したり子どものこといくつかやってはいるのですが毎回とか多くはできてないです。
家事は時期的にこれから徐々に増えてく感じになります。
夫もしんどくなり、情けない話なんですが夫がやってたことを自分がやる時あると体の痛みと心の不調の影響でもういやみたいな感じになってしまいます。
悲しくなって泣いてもしまいます。
あと少しで私の体調も改善するとは思うのでそれでだいぶよくはなるとは思いますが、、
何だか質問ってわけではなく吐き出しになりました。
同じような経験ある方や共感者、ご意見ある方いましたらコメントよろしくお願いいたします。
今は明るめや前向きな意見のみでお願いできたらなと思います🙏
- ママリ(生後2ヶ月)
コメント
はじめてのママリ
産後ケア利用するとかはどうですか？？😭
🌷
ご出産お疲れ様です☺️！
産後1ヶ月も経ってないと体も痛いし、心が不調になるのは当たり前のことですので、あまりご自分を責めないでくださいね😢
私も産後すぐはメンタルがやばくて、新生児の頃は退院1週間後くらいからほぼ毎日泣いていましたよ。生後2、3ヶ月頃から少しずつ少しずつ良くなっていきました☺️
新生児の頃は夫に頼りまくりでした！
今は主さんの身体を休めることを最優先に考えてください🫶🏻
今では夫とも新生児の頃はしんどかったねーと笑い話になっています☺️
今は完璧に出来なくてもいいんですよ！
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ママリ
ありがとうございます✨️
産後すぐ大変でしたね🥲
少しでも落ち着いてく日がたのしみです！
最初は夫頼ってたんですが今は少しって感じですかね💦
笑い話になる時がたのしみです！- 4月24日
ママリ
ご出産おめでとうございます👼
これから赤ちゃんとの毎日が、素敵な時間になりますように🌈
無理をなさらず、どうかご自愛ください👍✨😇
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ママリ
ありがとうございます✨️
少しずつやっていきます🙂- 4月24日
みー
産後は、心身ボロボロな上に、ホルモンの関係などでメンタル面もめちゃくちゃしんどいですよね…😥
他の方もおっしゃっているように、
宿泊型の産後ケア事業
を利用されてみてはいかがでしょうか❓ゆっくり助産師さんに話を聞いてもらうこともできます✨
また、
母子特化型の訪問看護
も、メンタル面のサポートしてくださる訪問看護ステーションもあります‼️お住まいの自治体が対象かどうか、
“母子特化型訪問看護 ◯◯県”
で検査してみてください😊
訪問看護は、健康保険が使えるので、１〜３割負担です👍
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ママリ
ほんとしんどいですね😔
宿泊型はまだそういうのもあるのかくらいな感じで、訪問は考え中といった感じです👍- 4月24日
ママリ
考えてはいます🙂
ありがとうございます。