ココロ・悩み
強迫性障害なのかなと自分でも思っています、、傘をさして歩いていたら…
強迫性障害なのかなと自分でも思っています、、
傘をさして歩いていたら
駐車場から車が出てきていたので
車の後ろ側を通ろうとして
傘が車の反対側の建物に当たりました。
それが車に当たったのでは？と不安が付き纏い
とても苦しいです。
車に当たらないように壁側に避けたので
車ではないと思うのですが、当たったのは事実なので
それが車に当たったのでは？と脳内変換されています。
仮に車に当たってたとしてもそのくらいで
傷付かないのは分かってるし
現に運転手より何も言われてません。
それでもこんなに不安になります。
とにかく今は不安でいっぱいです
- ママリ
コメント
はじめてのママリ🔰
その気持ちめっちゃ分かります😭
私も加害恐怖が強くてその場ではすごく気をつけてるはずなのに
あとから当たってないよねとか不安でいっぱいになります😭
ママリ
コメントありがとうございます😌
そうなんです、、
精一杯日々気を付けているのですが
凄く不安になります💭
そうなった時どうされていますか？
はじめてのママリ🔰
気をつけてたから大丈夫！と自分を信じる事にしてますが
良くないと分かりつつ車ならドラレコ見返したり、
家の近くなら戻ってみたり確認行動してしまいます😭
ママリ
確認してしまいますよね🥲
同じくです。
教えて頂きありがとうございます🙇🏻♀️