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はじめてのママリ🔰
子育て・グッズ

赤ちゃんの腹筋を鍛える方法や、腹圧をかけるトレーニングについて教えてください。

赤ちゃんの腹筋を鍛えるのはどうしたらいいですか？
もうすぐ9ヶ月、バタフライずり這いからのハイハイ、つかまり立ちします。バタフライずり這いだと腕の力で移動するのでつくべき筋肉がつかないと聞きました。腹筋が弱いのか、胃腸が弱いのか、便秘気味でいきんでも少ししか💩が出ない時もあり、綿棒浣腸をしています。ふれあいなどで腹筋(腹圧の掛け方)のトレーニングになるものがありましたら教えてください！

コメント

ママ

便秘に関してはうちも8ヶ月頃から便秘でめっちゃ顔を真っ赤にしていきんでるのに出なくて綿棒浣腸で２日に１回出してあげてましたが、9ヶ月になりここ数日はわりと快便になってきました！離乳食の進み具合とかでも便秘にはなるので水分補給をこまめにすることで改善するかもしれないです！
腹筋を鍛えてるか分からないですが、仰向けに寝かせてママの指を握らせ起き上がらせるとか寝返りをたくさんさせたり、ずり這いの時に足で蹴って進むように足の動かし方を覚えさせるマッサージ？みたいなのをやるといいかなと思います！

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