妊娠・出産

生理前浮腫むし、体重は増えるし、、。そして今日は塩分取りすぎて明日…

生理前浮腫むし、体重は増えるし、、。
そして今日は塩分取りすぎて明日が怖い😱

お腹周りも締まりがない感じなのは浮腫のせい？？
年齢を重ねて生理前の体重増加が大きかったり、体が重かったりテンション下がります。

みなさん何か対策したりしてますか？教えてください😂

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