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はじめてのママリ🔰
子育て・グッズ

育休中できるダイエット教えてください💦ほんとは、1人で走ったりしたい…

育休中できるダイエット教えてください💦
ほんとは、1人で走ったりしたいのですが
👶🏻いるので中々できず😭

コメント

はじめてのママリ🔰

ダイエットは食事が大事なので　私は食事メインでダイエットしてます！
運動はぜんっぜんしてない日もあるし、
晴れてたらお外あそびにいったりするくらい。
あと、嫌にならない程度のかるい筋トレ

今年入ってから6kg痩せましたー！

はじめてのママリ

👶🏻が寝てたりご機嫌な間にYouTubeの宅トレチャンネル見ながらトレーニングするのおすすめです！

ななりー

ベビーカー押しながら散歩しまくって(支援センターが往復40分、児童館が往復60分の距離だったので...)5キロくらい痩せました🤣

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