妊娠9ヶ月で体重が増え続けており、食事に気を使っても体重が増えてしまうことに悩んでいます。明日の検診が不安で、太らない方法を教えてほしいです。
現在９ヶ月で妊娠前より+8kgです。
1人目の時は+8kgで産んでいて
同じくらいで気を付けられたら良いな〜と思っていましたが、ここにきて特に食欲が増した訳でもなく
なんなら+8kgいってしまったと思って
夜ごはんを焼き芋にしたり、お味噌汁とサラダにしたり
足掻いてるのにも関わらず
２週間半で+1.5kg増えてました😭
1人目産んだ時より怖い看護師さんが1人増えていて
体重がちょっとでもペース早く増えている測定の時は
何か心当たりありますよね？と聞かれます…
今回は本当に心当たりが特に無く
3連休も外食は我慢して自炊しました😭
明日、検診です。
頑張って２週間過ごしたからこそ
心当たりありますよね？と聞かれるのが嫌すぎて😭
誰か励ましてください。太らない方法教えてください…
- はじめてのママリ🔰(生後1ヶ月, 3歳5ヶ月)
コメント
退会ユーザー
「心当たり？ありません。この2週間、毎日1日◯キロカロリー、PFCバランスも可能な限り整えてきました。揚げ物も食べてません、塩分も考えてます。三連休外食もしてません。あ、食事の写真見せましょうか？
もう一度言います。心当たりはありません。強いて言えば、後期に伴う血流の悪さからの浮腫ですかね？他に何か考えられますか？注意だけではなく、そうならない手段を助産師として教えてください。根拠のない注意は説得力皆無ですよ。」
くらいの心意気で良いんですよ😌
こちらが医療者じゃないからと舐めてもらっては困ります。
何か言われたら根拠で返せば良いんですよ😛
※言う言わないではなく、気持ちの問題です💪
はじめてのママリ🔰
私は今妊娠24週、3人目妊娠中です😊
９ヶ月で8kgすごいです！私なんてもう6.5kgくらい増えてます🥹
助産師さんに体重がどんどん増える事を相談したら、
まだまだ余裕よ〜優秀優秀！と言われました笑
私の体重からすると10〜13kg増えて良いみたいなのですが、後期にめちゃくちゃ増えるのに 余裕じゃないわ！と思ってます笑
体重管理、病院の方針などにもよるんですかね、、🥲
すごく食事にも気を使われているのに、そんな事言われたら嫌ですよね。。
私は便秘、むくみ予防でコーン茶を飲み始めました🥹気休めかもですが。。
食事はサラダ、キウイやバナナなどのフルーツ、
オートミールに低糖質ヨーグルトとはちみつをかけて食べてます🥺
酸化マグネシウムも毎食後2錠ずつ飲んでますが、オートミールを食べ出してから便通がかなり良くなった気がします🥹
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はじめてのママリ🔰
3人目❣️妊娠おめでとうございます！
優しいコメントありがとうございます😭
私も10〜13kgまでは許容範囲みたいで先生や他の看護師さんなら何も言われないんですが、その1人の人が怖くて😭そして何故か当たる率も高い気がして…笑
コーン茶そんな効果があるんですね😳美味しくて飲みやすいですよね！
夕方に脚が痛むくらい浮腫む日も増えてきたので私も飲もうと思います🙆♀️
励ましからアドバイスまで丁寧にありがとうございます💪
その看護師さんに当たらない様に祈りながら検診頑張ってきます！
お互い元気な赤ちゃんに会える様頑張りましょうね🔥🔥- 3月23日
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます🥺
そういう時に限って当たってほしくない看護師さんにあたるんですよね、、、🥲
食事にもかなり気を使っているし、むくみと便秘のせいです😤で良いと思います🥹でもまぁその看護師さんを目の前にするとビビりますよね。。
今日の検診は大丈夫でしたか？🥲💦
むくみ・便秘予防でいろいろと調べていたら、コーン茶が出てきました🌽
私もまだ24週なのに、夕方には足パンパンで重いくらいむくみます🥲
オートミールは個人差あるかもですが、私は食べにくかったので蜂蜜とかの甘さで誤魔化しながら食べてます笑
妊娠中いろいろとしんどい事やマイナートラブル多いですが、無理せず過ごしましょうね🥺🫶- 3月23日
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はじめてのママリ🔰
本当その通りなんですよ😂💔
昨日の検診は違う看護師さんで
測定時は+1kgになってたんですが
何も言われず、いよいよ臨月だね！
上の子居ると難しいかもだけど
今の内にゆっくりしてね🥹と励ましてくれました！！！
そして帰りにしっかりコーン茶買って帰りました🙆♀️❣️
コーンの甘味もあって口寂しさも紛れますし最高のお供になってくれそうです💪オートミールも真似っこしちゃおうかなと思っています🤣✌️
ありがとうございます😭- 3月24日
はじめてのママリ🔰
心強いコメントありがとうございます😭
ですよね！自信持ってありませんって思えば良いんですよね🥹
確かにせめてアドバイスでもあれば良いんですが、分かってるよね？みたいな雰囲気が恐ろしくて…
この２週間頑張った自信を胸に
検診行って参ります💪🔥