コメント
さあた
気になるのはお腹だけですかね？
それなら筋トレと骨盤矯正かなと思います🤔
はじめてのママリ🔰
お腹だけなら腰回しや筋トレをスキマ時間でやるだけで変わると思います🙆♀️
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初めてのママリ🔰
一昨日から筋トレは初めて見たので継続します🥺✨- 3月22日
はじめてのママリ🔰
私もずっとガリガリだったのに2人目産後下っ腹だけ酷くなりました😂スキニーが履けませんでした笑
骨盤矯正はしました！3人目産んだらまた骨盤矯正とインスタのぽっこりお腹改善の筋トレとピラティスやってみようかなと思ってます！
ガリガリって下っ腹から肉ついてくる気もします！笑
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初めてのママリ🔰
スキニーなんてもう履けません😱😱
産前ベルト閉めないと落ちてくるくらいどのボトムも緩かったのに、今きつくてギリギリボタンしまってます😱😱でも疲れやすさは格段に違うので、3キロくらい落としたくて😰
確かにお腹からいつもつきます😂
2人目すぐ欲しいなーと思ってるけどこのまま妊娠したらさらに産後太りやばそうです😱- 3月22日
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はじめてのママリ🔰
筋肉ないタイプですか？笑
私はそのタイプガリのヒョロです🤣
私もまさかの妊娠続いてしまいどうしようと思ったらつわりで3人目5キロほど落ちてリセットされました😂😂むしろ痩せてます今の方が😂ここからですが増えるのは🤣- 3月22日
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初めてのママリ🔰
ないです！笑
ヒョロガリでよく蹴ったら折れそうって言われてました😂今考えたらめちゃくちゃ失礼！笑
私もつわり重症悪阻タイプで10kg落ちましたが、2人目までにこのままで仮に10kg減ってもやっと前回の妊娠前に戻るだけなのですごいことになりそうです😂つわり-10kg、産むまでに20kg(10kg)太りました😂😂😂- 3月22日
退会ユーザー
その身長で50kgならまだ痩せ型なくらいなのですが、下腹だけ出てるなら明らかな筋力不足です。
筋トレをやったら十分だと思います☺️
初めてのママリ🔰
お腹だけです😭下っ腹がぽこんと出てて、、
骨盤矯正ですかねやっぱり、、
さあた
やっぱり産後は腰を守ろうとして変な体制になりがち(赤ちゃんを抱っこするときにどうしても腰で支えてしまったり)なので
下っ腹が前に出やすいので
骨盤矯正が1番手っ取り早いとは思います！
でもこれから赤ちゃんも重くなって抱っこも辛くなってくるので
自分でも維持できるようなケアも取り入れるといいかと！