サプリ・健康
急いでて300メートルくらいの距離を走ったんですけど、走り終わった後、…
急いでて300メートルくらいの距離を走ったんですけど、
走り終わった後、吐き気がしたんですけど、
運動不足のせいでしょうか、、💦
血圧が割と低いので、、
いきなり血圧が上がったとかですか？💦😭
- はじめてのママリ🔰
コメント
ゆか
私も運動不足なのでなります💦
慣れない運動をいきなりして筋肉に血流が増えて、脳や胃の血流が減って、血圧は逆に下がってたと思います💦
自律神経とも言われますが‥
普段から心拍数上げる運動をしてないと、なりやすいと言われました😞
走り終わった後、ゆっくり歩くといいと言われますが、体力的に止まって休むしかできなくて💧それも原因だそうです
はじめてのママリ🔰
そうゆうことなんですね💦
確かにその時、
走ってすぐ止まったので、、
よくなかったかもしれません💦
自律神経の可能性もあるんですね、、
運動ではないですが別のきっかけで迷走神経反射起こすことがあるので
自律神経の可能性もあるかもです、、。
運動不足は心当たりしかなくて、、😭
少しウォーキングとかしてみようと思います。。