はじめてのママリ🔰
私も退院後からワンオペでしたが、下の子はオムツ替えと授乳のみ相手して、ほぼ上の子に付きっきりで過ごして何とかやり切ってました。
あとは週2で産後ヘルパーさんに家事や下の子の沐浴補助やミルク、ファミサポさんに上の子の一時保育の送迎をお願いしてました。
産後ヘルパーやファミサポの活用おすすめです！
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