ココロ・悩み
他人の評価が気になり、自分らしくいられない方はいらっしゃいますか。HSP気質で、妊娠中の不安も影響しているため、考え方を変えるアドバイスを求めています。
他人からどう思われてるか、好意でも悪意でも、気にならずに自分らしく居られる方いらっしゃいますか？HSP気質で、人に好かれてるか嫌われてるか考えること自体がストレスに感じてしまうのに、ちょっとした事で不安になってしまったり、相手の気持ちはどうにもならないのにどうしてそんなふうに思われなきゃいけないんだろうと考えたりしてしまいます。
どうにか考え方の癖を変えたいのですが、良い考え方ありましたら、ぜひアドバイス頂きたいです。
※現在妊娠中で臨月なので、その分で余計不安になってる気もします。
- まる
はじめてのママリ🔰
私もHSPなのでお気持ちすごく分かりますよ😭
私の場合は不安になったら「自分は自意識過剰だな。私の事を良くも悪くもずっと考えてくれる人なんていないか🤣」って思います。笑
普通の感覚の人（繊細じゃない人）は、こちらが思ってるよりも他人に本当に興味ないしずっもその人の事を考えるとかないみたいですよ🤣
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