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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

朝ごはんをプロテインに置き換え始めました。ドラッグストアで目に入っ…

朝ごはんをプロテインに置き換え始めました。
ドラッグストアで目に入った完全食Tokyoを買ってみました。味は悪くないです。

プロテイン初心者なのでプロテインのことはわからなくて、他のプロテインも試してみたいです。

タンパク質多めのおすすめのプロテインを教えてください。

コメント

はじめてのママリ

プロテインの摂りすぎは肝臓を壊すと言われているので注意しましょう。またプロテインを取る意味は運動をした際、タンパク質を補うためです。

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    そうですよね
    1日から2日に1回朝ごはんを置き換えてます
    取りすぎは気をつけてます！

    • 1時間前

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