ココロ・悩み
何の理由もないけど今日イライラする日だ!って日ありますか😇?ある方どう…
何の理由もないけど今日イライラする日だ！って日ありますか😇？
ある方どうやって改善や発散してますか？
私は生理周期関わらず、定期的に理由もなくイライラする日があります😭
気圧の影響はあるかもしれませんが、今日がその日で、子どものちょっとした言動にイライラして優しくできないし遊び相手してても心ここに在らずって感じになってしまいます💦
大抵胸がざわざわするような重いような感じがするのと喉が狭い？感じがするので自律神経の問題だろうなと自覚はしているのですが、感情のコントロールが難しいです🥲
- はじめてのママリ🔰
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