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はじめてのママリ🐻
妊娠・出産

夜中の空腹対策に悩んでます。体重もある方なので、あまり食べないよう…

夜中の空腹対策に悩んでます。
体重もある方なので、あまり食べないようにしてます。
夜中にムカムカしてお腹空いてしまい、気持ち悪くて寝れません…😔
基本麦茶飲んで、ラムネを1~2粒口にして乗り切ってますが…
日中、夜もあまり食べれてないです。

夜中に麦茶飲むと、すぐ満腹感みたいな、胃がすごく溜まってる感じになり、余計に気持ち悪くなってきました。

経験されたことある方で改善方法あれば教えてください。
飲み物はがぶ飲みなどはしてません。

コメント

初めてのママリ🔰

悪阻で辛い時に、レモン🍋汁 口にしてました! そしたら、少し良くなりました。

  • はじめてのママリ🐻

    はじめてのママリ🐻

    ありがとうございます!
    クエン酸が良いとか…よく聞きますよね…。
    梅干し系は好きですが、レモンの酸っぱさが苦手です🥲

    • 1時間前
男の子4人のママ

うちはよくミント系のガムを噛んでました😅

  • はじめてのママリ🐻

    はじめてのママリ🐻

    ありがとうございます!
    ミント系のガムですか!
    全然視野に入れたことなかったです。
    試してみます🌱

    • 1時間前
ちっくん

私は食べづわりだったので、お気持ちよくわかります!
麦茶も好きだったのに妊娠中はダメになりました、、何となく気持ち悪くなって。。
夜中の空腹対策に私はノンシュガーの飴をよく枕元に置いて舐めてましたよ〜

  • はじめてのママリ🐻

    はじめてのママリ🐻

    ありがとうございます!
    私も麦茶ダメな時、良い時があるので困ってます🥲
    ノンシュガーの飴もいいですね😭
    どうしても血糖値が気になってしまうから、ラムネより良さそうです。
    試してみます🍬

    • 1時間前
はじめてのママリ🔰

こんにゃくゼリーどうですかね?
私さんにんたも食べたわりだったので、こんにゃくゼリーを常備していました。
あとはフリスクみたいなタブレットはどうですかね?
スースーして味もいろいろありますし。

麦茶は私もダメになってしまい、水飲んでました。

はじめてのママリ🔰

辛い時期ですね💦

炭酸水どうかなって思ったんですが満腹感で気持ち悪くなっちゃうんですね😭😭

私はお豆腐を食べてました!
まだ寒いですし味薄めの卵スープとかはどうでしょうか🤔