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ココロ・悩み

ピル飲んでる方、1日水分どのくらいとりますか?次の生理が始まってから…

ピル飲んでる方、1日水分どのくらいとりますか？
次の生理が始まってから初めてピル飲み始めます。

血栓症が怖いですが、私自身毎日水分全然取らないんで、今から水分とる練習してるんですが…1日600mlくらいが限界なんです😭酷い時はそれより少ないです。

どうすればいちに1.5L程飲めるようになるんでしょうか…😅

コメント

ちゃん

ダイエットの一環で水飲むようにしてるのですが 起きたら、トイレに行ったら、ご飯を食べる前、食べたあと、寝る前などとやってると1.5Lくらい飲めますよ！！

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