ココロ・悩み
子供を産んでから寝ても寝ても寝ても寝ても疲れが取れません上の子を産…
子供を産んでから寝ても寝ても寝ても寝ても疲れが取れません
上の子を産んでからずーーーーっとちょっとした物音で目が覚めます
基本私自身昼寝があまり出来ないタイプで普段は昼寝しませんが、かなり疲れが溜まってたり、寝不足が何日が続いた時は気絶するように20〜30分ほど昼寝している時があります
時々夜〜朝まで6〜7時間くらい一度も起きずに寝られることがありますが今は8ヶ月の赤ちゃんが泣いたり、せっかく私が寝たのに途中で旦那にセックスしようと起こされていてあまりスッキリしません、全然寝た気がしません(何度も寝てる時に起こすのはやめてと旦那に伝えていますがやめてもらえません)
みなさん産後の睡眠どんな感じですか？
疲れがちゃんと取れる寝方、寝る前に睡眠の質上げるためにやってることなどあれば教えて下さい
- ぬぬぬ(生後8ヶ月, 4歳8ヶ月)
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