サプリ・健康

3人目産んでから歳なのか細切れ睡眠の疲れからなのかインフルもらったか…

3人目産んでから歳なのか細切れ睡眠の
疲れからなのかインフルもらったからなのか
倦怠感や疲れが凄いです😓

今月インフルもらい１週間熱下がらず
3週目ですが咳が止まらずもう常にどっかしら
しんどくて何か授乳中でも飲める
サプリや何か体にいい物教えてください、、、

一応発酵食品食べたりしっかりお肉やお米食べたり
お茶を体にいいと言われるチャーガ茶にしたり
毎朝オロナミンC飲んだり常に白湯にしたり
色々やってるつもりではいます😭

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