1歳1ヶ月のお子さんの一日のスケジュールを教えていただけますか。朝寝が長く、昼寝の時間がズレて夜寝るのが遅くなっています。生活リズムを見直したいです。

1歳過ぎからこのスケジュールです。

朝寝をなくしたい時は眠そうなタイミングで散歩に出掛けてました！
遊んでるうちに眠気忘れてくれることもあるので🤭笑
いつのまにか寝なくなりました👀

8時　起床、朝ごはん
10時　おでかけ
12時　昼ごはん
13時〜15時　おひるね
16時　散歩、買い物
18時　夕ご飯
19時　おふろ
20:30 就寝

• 1月24日

朝寝ありの時だと
7:00〜7:30起床
8:30ご飯
10:30〜12:00朝寝
12:30ご飯
15:00おやつ
15:30〜16:30昼寝
18:00ご飯
19:30風呂
20:00就寝
でした！

• 1月24日

まだ朝寝ありです！
6時起床
9時公園（姉の送り）
10時〜朝寝　15分
12時お昼
14時〜15時半昼寝
18時夕飯
20時就寝

朝寝は早めにきり上げて昼寝をガッツリにしてます！1歳1ヶ月ぐらいから徐々に短くして、そろそろ朝寝なくせればいいなぁと思ってるところです！

• 1月24日