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ココロ・悩み

パニック障害の方はいらっしゃいますか？最近、カフェや学校の説明会で不安や吐き気に悩まされています。どう対処すれば良いでしょうか？

パニック障害の方いますか？

昨日友達とのカフェで行く前からソワソワ
しだしてて、乗り越えたのですが、
今日は学校の説明会で逃げ場のないパイプ椅子に
座って1時間半話聞いて…
しんどすぎました😢😢

吐き気？嗚咽が止まらない…


あーもうそろそろ辞めたいなぁこの病気

コメント

はじめてのママリ🔰

私も同じような感じです。
授業参観などの人が集まる場で立ちっぱなし、座りっぱなしだとソワソワします。
動悸もあります😢

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    飲んでいないです。
    何年か前に心療内科に受診し、薬飲んでいましたが合わなくてそのトラウマがありなかなか受診できずにいます😢

    • 1月21日
  • ha

    ha


    sさんはなにか
    お薬とか飲んでらっしゃいますか？😭

    • 1月21日
ままり

おんなじですー😇😇😭
めっちゃしんどいですよね、、

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