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「運動」に関する質問
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ウォーキング、ランニングをされている方に質問です。 ① 近所を歩くor公園やジムなどに移動して歩くか ②ウェアや靴は専用を使っているor普段着に近い感じ ③どれくらいの時間、どれくらいのペースで運動しているか ④やる…
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スタイルキープしてるママさん! 洋服はSが入るM、常に7号が入る体型を意識して 体重はどんなに増えても身長マイナス110以下にならないようにしているのですが最近食事制限をすると体調が悪くなります‥(身長は160cmくら…
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