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子育て・グッズ

育児のストレスで過食した経験はありますか?克服できた方法を教えてください。

育児のストレスで過食したことありますか?
克服できましたか?

寝不足など色々なストレスで過食してしまいました。
元々吐くまではしないのですが過食してしまうことがありました。子どもが産まれてからはほぼないのですが、今日久しぶりにしてしまいました。
なんでもいいから胃に詰め込みたいという感じでたくさん食べました。
子どもが近くに来てもあっちに行っててと言ってひたすら食べました。最低です。
この時間あれば子どもたちと触れ合うことができたのにな。と後悔しかないです。

明日からはリセットして過ごします。

コメント

じゃじゃまま

あります😅
何回もありますよ🤣
お陰でめちゃくちゃ肥満です🤣🤣
育児が落ち着けば治まるかなー、と思って今はいっか、としてます🥹
時々ダイエット熱わいて頑張りますが、すぐまたリバウンドしてます🤣