精神疾患を抱える専業主婦が、子育てや家事の合間にSNSを見て不安を感じています。特に夫の不倫や捨てられることへの恐れが強く、SNSを控えた方が良いか悩んでいます。
精神疾患持ちで
専業主婦です🥺
子育てしながら家事してる、
生きてるだけで
毎日精神が不安定で本当に苦しいです😭
時間はあるので
スレッズやインスタ
よく見るんですが
夫に不倫され捨てられたなどの
投稿が多く
だんだん私も
夫から捨てられるんじゃないかとか、
外で不倫され、
子供が自立したら
不倫相手と再婚されるんじゃないか
不安が不安をよんで😭
あんまりSNS見ない方がいいですかね💦😓
インスタも推しの投稿だけ見て
あとは見るよやめようかと、、、💦
- はじめてのママリ🔰
コメント
はじめてのママリ🔰
余計な情報で今の自分を苦しめてしまうならSNS全て消した方がいいと思います。
はじめてのママリ🔰
その時間で勉強されては？🤔なにか資格を取ると自信もつくし、ほかのこと考える時間減りますよ🐱
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はじめてのママリ🔰
そうですね🥹
料理頑張って
暇な時間を減らします🥹- 22時間前
ママリ
育休中のとき、産後うつを引きずってたのもありますが精神的に辛くなり受診してました。
今思うとSNSはかなり見てました😅
ネガティブなことも目に入ってくるし、あとは他人のことを羨んだりですね、、
自分のことや身の回りのことを考え過ぎてたというか、言い方悪いですが余計なこと考える時間が多すぎたんでしょうね（もちろん家事育児がありますが、働いているよりはということです💦）
SNSは見過ぎないほうがいいですよ💦
上の方のコメントのように、何か勉強してみるのはいいかもしれませんね。
はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます😭
消します🥺