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インフル４日目なのですが喉の症状がひどくて声が出ない、腫れがすごい…

インフル４日目なのですが喉の症状がひどくて
声が出ない、腫れがすごい、痰がすごいです。

咳をした時に痰が絡まってるのですが
時々喉を覆うようにして呼吸できなくなります。
（その一瞬で鼻で呼吸することを忘れ、死ぬって思っちゃいます。）
痰を出そうとしても出てこなくて…

子供2人ともインフルで病院にも行けないし…
なにか痰を出す方法やいい考えないでしょうか…

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