子育て・グッズ
離乳食のミネラルやタンパク質の計算について教えてください。混ぜごはんの場合、量は大体で良いのでしょうか。鉄分も気にすべきでしょうか。
離乳食について教えてください！
ミネラル、タンパク質などきっちり計算していますか？
いつもは白粥、野菜2品、タンパク質1品で量は本通りにしています。よく見るインスタの混ぜごはんとかにすると量ってわかりませんよね🥲大体でいいのでしょうか？？
その場合は混ぜごはん➕上記のように別で野菜などをあげたら良いのでしょうか？
また、鉄分とかも計算してあげていますか？？🥲完母なので色々足りていないのではと心配です。2回食になって離乳食作りにも疲れてきました😂😂
- ママリ(生後9ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
1食何gかは役所でもらったカレンダー参考に気にしてました
タンパク質◯g摂るために肉◯gではなく、肉◯g、野菜◯gみたいに(わかりにくくてすみません)
混ぜご飯の時もおかずは白米の時と変わらない量あげてました
鉄分なんて計算できないので、小松菜毎食仕込んだり、鉄分きな粉よく使ってました
私も完母でしたが特に鉄分不足感じることもなかったです
はじめてのママリ🔰
量は途中から気にするのやめました😂🙌🏻
息子が食べれる量をあげてました！
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ママリ
明らかな食べ過ぎや甘いものばかりあげてなかったら、ある程度は良いですかね？🥹
計算しだすとわからなくなってきて、、、結局食べない時もあるし😫😫
ありがとうございます😭- 12月25日
ママリ
気にした方がいいですよね🥺考えすぎるとわからなくなってきて、、、（笑）
混ぜご飯でも普通におかずあげていいですよね？私もそうします！！
ありがとうございます😭