ぱんだまま🔰
体重の増加を少し注意されてましたが、
割と気にせず、好きなもの食べてました🥹
妊娠後期なんて息するだけで太ってました🐷
ただ、気持ち程度に気を付けてたのは
お腹空いたらサラダを食べるとか
菓子パンやジャンクフードではなく
おにぎりやうどんとかにするなど
食べるけど少しでもカロリーがマシな方を選ぶようにはしてました🤣
あとは検診前日は塩分控えめにして、
検診の日も検診が終わるまでは
水しか飲まず少しでも体重が軽く出るようにしてました！！
(検診が朝の場合のみ)
はじめてのママリ🔰
ほんとめっちゃお腹すきますよね！
産休とか入られてたら時間もあって
余計に何か食べたくなりませんか？
私はひたすら寝てました笑
結局余計なものは食べないに限るので
今のうちに寝て体力温存するぞー！て感じでめちゃくちゃ寝てました笑
それでも我慢できないときは
甘いココアも熱めにつくって
ゆーっくり飲んでました！
そしてたまにはやっぱり好きなもの
食べていいと思いますよ☺️
食べすぎに注意しつつ、ストレス溜めないように過ごされてくださいね！
はじめてのママリ🔰
すーぐお腹空きます😭
年末年始どうしましょう…って感じです！
こんにゃく多めに煮込んだりしましょうかね🥲
はじめてのママリ🔰
マグミットめちゃ飲んでます！
張り止め卒業してから食べるとすぐお腹痛くなるというのもありますが、少しでも余計なものは出してしまおうという魂胆です！
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