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妊娠・出産

血糖値が上がりにくいものの食べ物や飲み物を思いつくだけ書いてもらえ…

血糖値が上がりにくいものの食べ物や飲み物を思いつくだけ書いてもらえませんか？

コメント

ママリ

酢の物がいいらしいので、なるべく献立に取り入れるようにしたり、食前にレモン水を100mlくらい飲むとかもやってたりします！酸の摂りすぎもそれはそれで良くないらしいので適量を🤏

  • m

    m

    酢の物、レモン水ですか！
    なるほど！勉強になります☺️
    ありがとうございます！

    • 12月20日

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