妊娠・出産

羊水を増やす方法は水分しかないですかね?毎度検診の度に羊水が赤ちゃん…

羊水を増やす方法は水分しかないですかね？
毎度検診の度に羊水が赤ちゃんが過ごすには問題ないけど豊富ではないから顔がよく見れないと言われます。
羊水が無くなっていて死産してしまったという投稿をみてしまい怖くなりました。

意識的に水分を取っていますが、トイレの回数もとても多いです。
身体全体の水分も少ないのか足や腰辺りが乾燥していて痒くてあざっぽくなっています。

オススメの水分補給方法あったら教えてください😭

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