はじめてのママリ🔰
私は生理周期が安定していなかったので食生活見直し、睡眠をしっかり。
豆乳や納豆を毎日の食事に取り入れるをしてました！
ママリ
妊活に詳しい鍼灸院に通いました。
お金＆時間は必要ですが、詳しく妊活の相談もできたし、冷えも改善されて、結果妊娠もできたので通って良かったです。
はじめてのママリ🔰
納豆、卵、牡蠣、ひじき、魚、
卵子と精子に良いとされている食事を
取り入れていた月に授かれました😊
あとは…飲み物なども
カフェイン飲んでいましたし
無理なく制限できる事はして
ストレスになりそうな事は一切せずに
旦那も普通に喫煙させていましたし、
妊活中心とした生活にならないようには
心掛けていましたね😌
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