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ココロ・悩み

2人目妊娠中、初期です。生後11ヶ月の息子もいるのですが、息子妊娠中に…

2人目妊娠中、初期です。
生後11ヶ月の息子もいるのですが、息子妊娠中にはまったくなかった鬱に悩んでいます。

もともとPMSとPMDDもひどいのですが
毎日しんどくて悪いことばかり考えてしまいます。
考え始めるとキリがなくて死にたいという気持ちが止まりません。
同じような方いませんか？どうやって改善しましたか？

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