chisa.
産後1年で落ちないと戻らないと聞いたので
あたしはジムに行きましたw
ライスまる
特にダイエットはしませんでしたが子育てをしてたら自然に痩せました。
始めは中々戻らなかった体重が、子供が一ヶ月過ぎてからあんまり寝なくなりあやしたり遊んだり散歩に行ったりしてたら妊娠前より５㎏位痩せてました。
今まで色んなダイエットしましたが、子育てが一番効果ありです！
boyママ♡
そうなんですか！！
普通に生活してれば
ある程度は痩せますかね(^^)
妊娠前より５キロなんて
羨ましいです！（笑）
退会ユーザー
骨盤はしめてますか？？
boyママ♡
１ヶ月たってからしようと思ってるのですが遅いですかね？
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